Monthly Archives: September 2014

Pēc smēķēšanas atmešanas

Pirmkārt, atrodiet veidu, kā nomierināt nervus un pēc iespējas ātrāk samazināt iekšējo spriedzi. Labi noder elpošanas vingrinājimi, īpašas bumbiņas, ar kurām it kā jāspēlējas plaukstās, sports un fiziska slodze, acu aizvēršana uz mirkli vai zvans tuvam cilvēkam. Saprotiet, ka problēmas … Continue reading

Posted in Jaunumi, Veselība | Tagged | Leave a comment

Smēķēšana

Mana sieva arī smēķēja, taču vienu dienu viņa tam pielika punktu. Kopš tās dienas viņa vairs nekad nav smēķējusi. Nekādu košļājamo gumiju, plāksteru, speciālo cigarešu ar mazu nikotīna daudzumu, viņa vienkārši pielika tam punktu un viss. Manu sievu iedvesmoja kāds … Continue reading

Posted in Jaunumi, Veselība | Tagged , | Leave a comment